Trening i grupper for seniorer

I samarbeid med frivillige sertifiserte instruktører fortsetter vi å tilby trening i grupper for seniorer i Leirfjord kommune.

Tilbudet passer for deg som erfarer endring i bevegelsesfunksjon, ustøhet i enkelte situasjoner, redusert gangfunksjon og redsel for å falle/har falt. Du må være i stand til å gå innendørs uten hjelpemidler.

Treningen har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

Det er en trening i uken i perioden uke 6 til og med uke 16.

Kaffe og sosialt samvær etter treningen.

Tilbudet er gratis for deg som deltager, det er kaffespleis på 200 kroner.

Vi tar imot fortløpende påmelding til ledige plasser før oppstart.

Påmelding er bindene.

Vi håper du vil delta sammen med oss!

Hilsen Matilde v. helsestasjon for eldre og Sigbjørn v. fysioterapitjenesten